Akné je jedním z nejběžnějších kožních problémů, který postihuje miliony lidí po celém světě. Problematická pleť je často výsledkem nadměrné produkce kožního mazu a hormonální nerovnováhy. Přebytečný kožní maz spolu s odumřelými kožními buňkami zůstává uvnitř kožních pórů, což může vést k bolestivému zánětu a množení bakterií.
Jak se dnes léčí akné
Moderní přístupy k léčbě akné zahrnují širokou škálu metod, které jsou zaměřeny na zlepšení zdraví pleti a prevenci vzniku nových pupínků. Mezi nejčastější patří:
- Topické retinoidy: Pomáhají regulovat růst kožních buněk a zamezují ucpávání pórů.
- Antibiotika: Používají se k potlačení bakterií, které přispívají k rozvoji akné.
- Hormonální terapie: U žen může být akné způsobeno hormonálními výkyvy, a proto mohou antikoncepční pilulky stabilizovat tyto výkyvy.
- Laserové terapie a chemické peelingy: Pomáhají zlepšit texturu pleti a zmírnit jizvy po akné.
Rychlejší cesta k čistější pleti
Jedním z nejnovějších a nejefektivnějších přístupů je microneedling, který je součástí metodiky Dermapen. Tato technika využívá jemné jehličky k stimulaci kolagenu a elastinu v pokožce. Pomocí Dermapenu se vytvářejí mikrokanálky, které zvyšují prokrvení a zlepšují vstřebávání účinných látek.
Kombinace klinického ošetření s Dermapenem a cílené domácí rutiny vám pomůže dosáhnout čisté, zářící pleti, kterou si zasloužíte. Je důležité dodržovat pravidelnou péči o pleť, která může zahrnovat:
- Čistící prostředky: Vyberte si jemné čisticí gely nebo pěny, které odstraňují přebytečný maz a nečistoty, aniž by dráždily pleť.
- Exfoliace: Pravidelně používejte jemné exfoliační produkty, které pomáhají odstraňovat odumřelé kožní buňky.
- Hydratace: I problematická pleť potřebuje hydrataci. Zvolte lehké, nekomedogenní krémy nebo gely.
- Účinné látky: Zahrňte do své rutiny produkty obsahující kyselinu salicylovou, niacinamid nebo kyselinu hyaluronovou, které pomáhají regulovat produkci mazu a zklidňují pleť.
Tipy, jak předcházet akné
- Pravidelné čištění pleti: I když je lákavé se na konci dne prostě svalit do postele, nikdy nezapomínejte na důkladné odlíčení make-upu a povrchových nečistot. Používejte jemný čisticí prostředek dvakrát denně, abyste odstranili přebytečný maz, nečistoty a make-up.
- Nepoužívejte komedogenní produkty: Vyhýbejte se kosmetice a pleťovým přípravkům, které obsahují složky, které mohou ucpávat póry. Hledejte produkty označené jako „nekomedogenní“.
- Zdravá strava: Zaměřte se na vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné potraviny. Omezte příjem cukrů a rafinovaných uhlohydrátů, které mohou přispívat k zánětu.
- Hydratace: Pijte dostatek vody, abyste udrželi pleť hydratovanou a zdravou. I problematická pleť potřebuje hydrataci, takže vybírejte lehké, nekomedogenní hydratační krémy.
- Vyhněte se dotýkání obličeje: Časté dotýkání se obličeje může přenášet bakterie a špínu z rukou na pleť, což může vést k zánětu.
- Čistota osobních předmětů: Pravidelně dezinfikujte brýle a mobilní telefon. Možná vás překvapí, že na mobilu se drží více bakterií než na toaletním prkénku. Udržujte je čisté a při telefonování se snažte držet telefon dál od obličeje — ideálně používejte handsfree. Nezapomeňte také na hygienu slunečních brýlí.
- Pravidelně měňte povlečení: Vyměňujte polštáře a prostěradla alespoň jednou týdně, abyste minimalizovali přenos nečistot a bakterií na pleť.
- Správná péče o vlasy: Pokud máte mastné vlasy, častěji je myjte, abyste předešli kontaktu s obličejem. Olej z vlasů může ucpávat póry.
- Kontrola pocení: Snažte se vyhnout aktivitám, při kterých se více potíte, protože pot může ucpávat póry. Stejně tak se vyvarujte dlouhého vystavování se slunci, které může stimulovat nadměrnou produkci kožního mazu.
- Omezení stresu: Stres může zhoršovat akné, takže se snažte praktikovat techniky zvládání stresu, jako je meditace, jóga nebo pravidelné cvičení.
- Používejte opalovací krém: Chraňte pleť před slunečním zářením pomocí opalovacího krému, který je nekomedogenní a vhodný pro aknózní pleť.
- Pravidelně kontrolujte pleť: Pokud zaznamenáte změny v pleti nebo zhoršení akné, neváhejte vyhledat dermatologa nebo terapeuta pro odbornou pomoc a poradenství.
Dodržováním těchto tipů můžete výrazně snížit riziko vzniku akné a udržet pleť zdravou a čistou.
Závěr
Akné může být frustrující problém, ale díky moderním metodám léčby, jako je microneedling s Dermapenem, máte možnost dosáhnout zdravější pleti. Nezapomínejte na důležitost cílené domácí péče, která podpoří účinky klinických ošetření a přispěje k dosažení čisté, zářící pleti.